Verhaltenstherapie,
die Kinder & Jugendliche wirklich verstehen.
Verhaltenstherapie hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Gefühle zu verstehen und neue Wege im Umgang mit ihnen zu finden – in meiner Praxis in Mannheim, je nach Alter spielerisch oder im Gespräch, ermutigend und ganz im eigenen Tempo.
Was ist Verhaltenstherapie?
Gedanken, Gefühle & Verhalten gehören zusammen
Was wir denken, beeinflusst, wie wir uns fühlen – und wie wir uns verhalten. In der Verhaltenstherapie machen wir diese Zusammenhänge Schritt für Schritt sichtbar und üben gemeinsam, an den richtigen Stellen etwas zu verändern.
Werkzeuge für große Gefühle
Jeder junge Mensch bekommt seinen eigenen Werkzeugkoffer – gefüllt mit Methoden, die zu ihm, seinem Alter und seinem Tempo passen.
Gefühle verstehen
Mit Gefühlskarten, Skalen oder im Gespräch lernen Kinder und Jugendliche, ihre Gefühle zu benennen – der erste Schritt zu mehr innerer Ruhe.
Neue Denkwege
Wir spüren hinderlichen Gedanken nach und üben gemeinsam mutmachende, hilfreiche Alternativen dazu ein.
Mutproben
Ängste gehen wir in winzigen, machbaren Schritten an – bis aus „Ich kann das nicht“ ein „Ich hab’s geschafft!“ wird.
Üben & Bestärken
Kleine Erfolge machen wir sichtbar und feiern sie – mit Strategien und Ideen, die im Alltag wirklich tragen.
Eltern als Team
Sie bekommen konkrete Werkzeuge an die Hand, um Ihr Kind – ob klein oder schon fast erwachsen – auch zu Hause liebevoll zu begleiten.
Dranbleiben
Damit Gelerntes bleibt, sichern wir die Fortschritte und bereiten uns gemeinsam auf knifflige Momente vor.
Verhaltenstherapie kann unterstützen bei …
Für Kinder & Jugendliche
Von den Kleinsten bis zu Teenagern – immer altersgerecht und individuell.
Termine nach Vereinbarung
Wir finden gemeinsam einen Rhythmus, der gut in Ihren Familienalltag passt.
Immer mit den Eltern
Eltern bleiben eng eingebunden – Jugendliche bekommen zugleich ihren eigenen, geschützten Raum.
Häufig gestellte Fragen
Von den Kleinsten bis zum 21. Lebensjahr ist alles möglich – ich passe Sprache, Tempo und Methoden dem Alter an. Bei jüngeren Kindern läuft vieles spielerisch, bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen mehr im Gespräch.
Gemeinsam den ersten Schritt gehen
Wenn die Gefühle gerade zu groß werden: Schreiben Sie mir einfach ein paar Zeilen. Wir lernen uns unverbindlich kennen – ich melde mich herzlich gern zurück.